Falten bekommt jeder! Mit zunehmendem Alter werden die Falten extrem sichtbar und wirken meist sehr störend. Schon ab 25 Jahren beginnt die Hautalterung, bei einem mehr, beim anderen weniger. Doch Falten will keiner haben und hauptsächlich Frauen geben für allerlei Cremes und Tinkturen ein kleines Vermögen aus. Doch man kann der Alterung der Haut nur entgegenwirken und diese verlangsamen, aufhalten kann man sie nicht. Nun haben Sie die Wahl. Sie können sich für Cremes, Tinkturen und Masken entscheiden oder Sie können es mit Hausmitteln probieren. Wie gesagt, die Alterung der Haut ist ganz natürlich, Falten gehören einfach zum Altwerden dazu. Eine Operation ist das einzige was wirklich hilft und Botox-Injektionen lassen die Falten auf wundersame Weise verschwinden. Mit ihnen verschwindet allerdings auch die Mimik des Gesichts, Botox ist schließlich ein Nervengift, das die Gesichtsmuskulatur lähmt und mit der Zeit für ein unnatürliches Aussehen sorgt. Hausmittel hingegen verändern nichts, nur die Faltenbildung wird hinausgezögert. Die Ausmaße der Falten kann deutlich verringert werden und zwar auf ganz natürlich Weise.
Manche Leute bemerken nur feine Linien an der Oberfläche der Haut, andere wiederum bekommen tiefe Furchen ins Gesicht gezeichnet. Doch egal welche Art von Falten man bekommt, sie sind alle nicht willkommen und müssen bekämpft werden. Sensible Hautpartien sind natürlich am meisten betroffen, die Haut um die Augen ist besonders dünn und stark gefährdet. Doch auch die Lippenpartien und der Hals ist nicht außer Acht zu lassen, hier wird das Bindegewebe besonders geschwächt und Falten sind die Folge. Die Haut wird dünner, verliert ihre Geschmeidigkeit und ihre Elastizität. Der Fettgehalt nimmt ab, die Zellen können nicht mehr genug Feuchtigkeit speichern.
Da wäre zuerst einmal das Alter zu nennen, es gibt kein Patentrezept gegen die Hautalterung. Doch das alleine ist nicht der einzige Grund für Falten, es gibt noch viele andere auslösende Faktoren. Das Rauchen zum Beispiel, es ist extrem schädlich und begünstigt die Faltenbildung. Natürlich bilden sich Falten am ehesten bei Körperteilen, die oft ohne Schutz der Sonne ausgesetzt sind. Das Gesicht ist stark betroffen, aber auch die Rückseite der Hände und der Hals. Also meiden Sie zu starkes UV-Licht und gehen Sie nicht zu oft ins Solarium. Die Sonne tut uns zwar gut, aber sie fördert eben auch die Faltenbildung. Faltige Haut sieht immer ledrig und und hart aus, das werden Sie merken, wenn Chemikalien auf das Organ treffen und wenn Umwelteinflüsse überhand nehmen. Zu viel Staub und Auspuffgase sollten Sie unbedingt vermeiden, diese Schadstoffe kann die Haut nicht verarbeiten und vorzeitige Hautalterung setzt ein. Bei Frauen spielen auch oft hormonelle Veränderungen eine Rolle und starke Mimik ist ebenfalls ein Grund für vorzeitige Falten. Wenn Sie häufig die Stirn runzeln oder oft blinzeln, wird die Faltenbildung angeregt und Falten entstehen dann wie von allein. Sie sollten auch die Genetik berücksichtigen, viele Menschen haben ein faltiges Gesicht einfach geerbt.
Am Hals und um die Augen hilft oft Rizinusöl. Massieren Sie einfach ein paar Tropfen in die betroffene Hautpartie ein. Ein gutes Hausmittel gegen Falten ist ein Peeling aus Zucker und Kurkumapulver, damit werden abgestorbene Hautpartikel entfernt und die Haut bekommt wieder mehr Sauerstoff. Kernlose Trauben haben einen ganz überraschenden Effekt gegen Falten. „Zermatschen“ Sie die Weintrauben und geben Sie diesen Brei über die Falten. Nach ungefähr 20 Minuten können Sie dann die Masse mit lauwarmen Wasser abspülen und die Haut gut trocknen lassen. Ein ganz einfaches Hausmittel gegen Falten ist Kokosnussöl. Mit diesem Mittel lohnt sich eine Massage immer. Sie können auch Mandelöl verwenden und dem Olivenöl sagt man auch eine Faltenreduktion nach. Wahre Wunder wirken Apfel- und Ananassaft. Geben Sie hierzu ein paar Tropfen auf einen Wattebausch und behandeln Sie die entsprechenden Hautpartien. Ihr Hautbild sollte sich spürbar verbessern. Allerdings sollten Sie den Saft täglich aufbringen, was aber keine Arbeit bedeutet. Ein ganz altes Hausmittel gegen Falten ist Eischnee. Einfach aufschlagen und die faltigen Bereiche damit verdecken. Lassen Sie den Eischnee ca. 20 Minuten einwirken, bevor Sie ihn wieder abwaschen. Kalt gepresstes Leinöl ist außerdem gut für Ihre Haut, es beinhaltet wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die für eine geschmeidige Haut sehr wichtig sind. Schlafen Sie auf dem Rücken, denn nur so vermeiden Sie geschwollene Hautpartien am nächsten Morgen. Trinken Sie viel, Wasser ist der Ursprung allen Lebens. Die Haut braucht Wasser, sie ist das erste Organ, das bei Flüssigkeitsmangel austrocknet. Natürlich können Sie auch Ihr Gesichtswasser selbst herstellen. Sie sollten aber möglich alle Inhaltsstoffe zu Hause haben. Besorgen Sie also: 100 ml Beinwelltee, 100 ml Hamamelis, 10 Tropfen ätherisches Patchouliöl. Mischen Sie nun alles durcheinander und bewahren die hergestellte Flüssigkeit in einer dunklen Flasche an einem dunklen Ort auf. Jetzt können Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen etwas davon auftragen und haben ein eigenes Gesichtswasser gegen Falten. Ein weiteres Gesichtswasser besteht aus Wasser, Rosmarin und Brandy. Kochen Sie eine halbe Tasse Rosmarin mit 2 Tassen Wasser auf, ca. für eine halbe Stunde. Dann fügen Sie eine halbe Tasse Brandy hinzu und lassen das Ganze für weitere 15 Minuten köcheln. Lassen Sie diese Flüssigkeit nun abkühlen und filtern Sie alle harten Stoffe heraus. Das Gesichtswasser können Sie in einer dunklen Flasche aufbewahren und jede Nacht auftragen. Mit sehr viel Disziplin kann Ihnen auch eine Gesichtsgymnastik helfen, die von Benita Cantieni erfunden wurde. Allerdings muss das „Faceforming“ täglich ausgeführt werden, aber es lohnt sich. Sie sollten bereits nach 3 Wochen die ersten Erfolge sehen. Mit Milch können Sie ebenfalls gute Erfolge erzielen, dieses Lebensmittel enthält Alphahydroxiesäure, die der Hautalterung entgegenwirkt. Drängen Sie hierzu einen Waschlappen in Milch und befeuchten Sie damit die Haut. Die Enzyme der Papaya sind ebenfalls ein wirksames Hausmittel, sie entfernen alle Hautpartikel der oberen Schicht und lassen die Haut jünger und faltenfreier aussehen. Nehmen Sie hierzu 2 Teelöffel des Fruchtfleisches und vermischen es mit 1 Teelöffel Haferflocken. Dieses Peeling soll ca. 10 Minuten einwirken und dann wird es mit einem Lappen sanft abgerubbelt. Sehr wirkungsvoll sind verschiedene Masken, die Falten zwar nicht verhindern können, Ihre Haut aber gesünder und jünger wirken lassen. Die Avocado-Maske eignet sich als Hausmittel ganz besonders gut gegen Falten. Pürieren Sie das Fruchtfleisch einer Avocado und tragen Sie es für etwa 20 Minuten auf das Gesicht auf. Nach dieser Zeit kann es einfach mit warmen Wasser abgespült werden. Genauso wirksam ist auch eine Bananenmaske. Zerdrücken Sie eine ¼ Banane und rühren Sie so lange, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Diese Masse dann auftragen und für ca. 30 Minuten in Ihrem Gesicht lassen. Dann können Sie es abspülen und mit ein paar Tropfen kaltem Wasser bringen Sie die Haut auf Vordermann. Massieren Sie täglich etwas Ingwer-Öl in die Haut rund um die Augen. Außerdem sollten Sie immer mal wieder die Augenpartie etwas klopfen, natürlich nur mit den Fingerspitzen und ganz zart. Wie wäre es mit einem Gesichts-Bad? Jeden Abend sollten Sie Ihre Haut mit Lindenblüten oder Kamille verwöhnen. Bei den ätherischen Ölen ist Lavendel-Öl zu bevorzugen. Vor dem Zubettgehen hilft eine Lavendel-Kompresse und wirkt wahre Wunder. Gießen Sie dazu ungefähr einen halben Liter heißes Wasser in eine geeignet Schüssel und geben ca. 20 Tropfen Lavendel-Öl dazu. Legen Sie nun ein flauschiges Leinentuch ein und wringen es wieder aus. Legen Sie nun das Tuch für 20 Minuten auf Ihre Gesicht und genießen Sie die wohltuende Wirkung. Auch am Computer können Sie etwas gegen Falten tun. Machen Sie jede Stunde eine kurze Pause, denn die Haut muss sich entspannen. Der PC sorgt für Durchblutungsstörungen der Haut, zu starre Mimik und das stundenlange Starren auf den Bildschirm kann die Durchblutung der Haut verhindern. Während der Pause sollten Sie die Haut etwas abklopfen, das entspannt die Gesichts-Muskulatur und sorgt auch wieder für eine normale Durchblutung. Vielleicht ist Baden Ihre Leidenschaft? Auch hier gibt es Möglichkeiten, einen wirksamen Badezusatz selbst herzustellen. Nehmen Sie 60 Gramm Ringelblumen-Blüten (gibt es in jeder Apotheke) und übergießen Sie diese mit einem Liter kochendem Wasser. Dieses Gemisch muss dann 10 Minuten bei geschlossenem Deckel ziehen. Geben Sie das Ganze jetzt durch ein Sieb und geben 5 Löffel Bienenhonig dazu. Der Badezusatz ist jetzt fertig und kann in das Badewasser gegeben werden. Das Wasser sollte eine Temperatur von etwa 35 Grad haben und Ihre Badezeit sollte 20 Minuten nicht überschreiten. Der Apfel ist ja wirklich ein Allheilmittel, auch gegen Falten lässt sich ein Apfel wunderbar einsetzen. Schneiden Sie zwei Scheiben ab und legen Sie diese ca. 15 Minuten auf die geschlossenen Augen. Die Fruchtsäure strafft die Haut, sie dringt tief ins Gewebe ein und verhindert Augenfältchen. Schütten Sie Ihr Kartoffel-Wasser nicht einfach weg. Wenn Sie Ihr Gesicht damit regelmäßig reinigen, sorgt das Wasser für reine Haut. Sie können auch Lindenblüten mit einem halben Liter Wasser aufkochen und dann durch ein Sieb geben. Tränken Sie nun ein Tuch mit diesem lauwarmen Sud und legen es für etwa für 15 Minuten auf Ihr Gesicht.
Falten sind ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses. Doch falsche Ernährung kann die Faltenbildung noch forcieren. Sie sollten dringend Ihre Ernährungsweise überprüfen, denn die richtigen Lebensmittel können durchaus die Faltenbildung verzögern und sogar bestehende Falten zum Verschwinden bringen. Viele Falten können nämlich auch an einer ungesunden Lebensweise liegen, gesunde Ernährung und ein stressfreies Leben sind also das A und O für ein jugendliches Gesicht. Ganz wichtig sind die Vitamine A,C und E. Mit einer gesunden Ernährung können Sie diese Vitamine ganz leicht zu sich nehmen, essen Sie viel Obst und Gemüse und mit Nüssen tun Sie Ihrer Haut nur einen Gefallen. Leinsamenöl wurde bereits erwähnt, aber wussten Sie auch, dass es ein hervorragendes Salat-Dressing ergibt? Salat ist überhaupt ein gutes Hausmittel gegen Falten und mit diesem Öl kann die Wirkung noch verstärkt werden. Auch der Kräutergarten kann beim Kampf gegen die lästigen Falten helfen, hautstraffend wirken Efeu, Thymian und natürlich Aloe Vera. Dem Bindegewebe der Haut kommt der Schachtelhalm sehr zugute, er wird zwar oft als lästiges Unkraut abgetan, aber bei Naturheilkundlern ist er sehr beliebt. Er enthält sehr viel Kieselsäure und schlaffe Haut kann auf einen Mangel an Kieselsäure hindeuten. Für die innerliche Anwendung kochen Sie am Besten einen Tee und für die äußere Anwendung können Sie aus diesem Tee Kompressen herstellen. Rosmarin ist als Gewürz sehr bekannt, aber wussten Sie auch, dass diese Pflanze straffend wirkt? Zur Vorbeugung gegen Falten können Sie Kompressen aus Rosmarin herstellen. Legen Sie die Tücher 2 oder 3mal am Tag auf die betroffene Stelle und halten Sie sich damit alle vorzeitigen Falten vom Leib. Auch Kerbel ist ein hervorragendes Anti-Aging-Mittel. Meist wird Kerbel nur äußerlich angewendet und es werden Kompressen mit ausgepresstem Kerbel-Saft auf die Hautpartien gelegt. Auch Löwenzahn-Saft kann die Hautalterung positiv beeinflussen, wenn Sie am Tag 20 ml davon trinken, wird es zu einer sichtbaren Verbesserung des Hautbildes kommen. Für einen besseren Geschmack können Sie den Saft gerne mit anderen Gemüse-Sorten kombinieren. Probieren Sie diese Hausmittel ruhig mal aus, sie sind sehr wirksam und werden Sie beim Kampf gegen die Falten nur noch unterstützen. Aber machen Sie sich bloß keinen Stress, denn Stress ist sehr fördernd für die Faltenbildung. Und außerdem sind erste Fältchen gar nicht so schlimm, ein paar Lachfalten können Ihrem Gesicht bestimmt nicht schaden.